تحليل سباق HYROX: Sean Doherty - Dublin 01:23:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Doherty

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Sean Doherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (55%)

Stations31:51 (38%)

Roxzone5:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+13.4%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:41	533
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:20	33
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:03	88
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:22	31
Running 5	6:17	-
Rowing	4:46	257
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:25	185
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:42	295
Running Total	45:49	328
Roxzone Total	5:41	377