HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Colin Pow

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Colin Pow

الزمن الإجمالي
01:32:07
الترتيب
#366
ترتيب الفئة العمرية
#9
الفئة
SOLO · OPEN
GBR flag
CP

Colin Pow

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
28-29أكتوبر20232 days
Completed
2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Season 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:47 (51%)
Stations39:26 (43%)
Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+4.1%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:23-
SkiErg4:23250
Running 25:15-
Sled Push3:11304
Running 36:58-
Sled Pull5:33439
Running 46:56-
Burpee Broad Jump5:51417
Running 56:00-
Rowing4:42204
Running 67:08-
Farmers Carry2:18464
Running 75:28-
Sandbag Lunges5:44487
Running 85:41-
Wall Balls7:44437
Running Total46:47376
Roxzone Total6:00425