خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Henry Duncan

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:46
الترتيب: #441
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Henry Duncan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:25 (52%)

Stations39:35 (41%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+13.7%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:09	62
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:39	466
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:03	312
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:47	235
Running 5	7:43	-
Rowing	5:19	613
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:26	531
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:44	633
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:28	410
Running Total	49:25	480
Roxzone Total	6:51	550