خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Coleman

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:39:11
الترتيب: #506
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Coleman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:48 (53%)

Stations39:32 (40%)

Roxzone6:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+12.8%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:27	346
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:05	266
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:50	252
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:47	406
Running 5	7:03	-
Rowing	5:01	480
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:21	488
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	6:54	645
Running 8	8:00	-
Wall Balls	7:07	362
Running Total	52:48	598
Roxzone Total	6:56	561

تحليل سباق HYROX: Gareth Coleman - Dublin 01:39:11 | HyCoach