تحليل سباق HYROX: Rory Mcmullan - Dublin 01:54:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rory Mcmullan

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:54:16
الترتيب: #672
ترتيب الفئة العمرية: #179
الفئة: SOLO · OPEN

Rory Mcmullan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:31 (50%)

Stations47:54 (42%)

Roxzone8:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km-5.5%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:35	469
Running 2	7:32	-
Sled Push	4:09	606
Running 3	7:32	-
Sled Pull	7:51	703
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	7:53	652
Running 5	7:05	-
Rowing	5:29	677
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:39	619
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	7:00	653
Running 8	8:50	-
Wall Balls	8:18	485
Running Total	57:31	696
Roxzone Total	8:55	695