تحليل سباق HYROX: Ron Kuttner - Dublin 02:14:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ron Kuttner

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:14:03
الترتيب: #752
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: SOLO · OPEN

Ron Kuttner

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running85:39 (64%)

Stations40:35 (30%)

Roxzone7:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:42/km+14.8%35.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	415
Running 2	8:21	-
Sled Push	2:49	152
Running 3	9:36	-
Sled Pull	5:13	353
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	5:39	376
Running 5	18:10	-
Rowing	5:13	580
Running 6	13:10	-
Farmers Carry	2:14	420
Running 7	9:35	-
Sandbag Lunges	5:55	520
Running 8	12:55	-
Wall Balls	9:00	543
Running Total	1:25:39	789
Roxzone Total	7:53	644