HYROX Race Analysis: Justin Ryan - Dublin 02:27:11 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Justin Ryan

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:27:11
الترتيب: #765
ترتيب الفئة العمرية: #134
الفئة: SOLO · OPEN

Justin Ryan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running76:00 (52%)

Stations60:47 (41%)

Roxzone10:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:30/km+0.5%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:38	496
Running 2	10:12	-
Sled Push	3:51	524
Running 3	9:58	-
Sled Pull	6:47	616
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	8:25	687
Running 5	10:52	-
Rowing	5:12	569
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	2:31	566
Running 7	10:15	-
Sandbag Lunges	14:52	777
Running 8	10:56	-
Wall Balls	14:31	753
Running Total	1:16:00	783
Roxzone Total	10:30	746