تحليل سباق HYROX: Ellevyn Irwin - Dublin 01:15:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellevyn Irwin

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:15:09
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ellevyn Irwin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:09 (55%)

Stations30:23 (40%)

Roxzone3:42 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+4.2%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	3
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:19	17
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:00	5
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:29	81
Running 5	5:30	-
Rowing	4:47	5
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:54	41
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:54	45
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:34	41
Running Total	41:09	12
Roxzone Total	3:42	8