تحليل سباق HYROX: Lauren Sheppard

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · ENG

Lauren Sheppard

الزمن الإجمالي: 01:20:59
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Lauren Sheppard

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:45 (54%)

Stations32:42 (40%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+9.8%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	5:07	129
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:15	170
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:33	17
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:46	33
Running 5	6:00	-
Rowing	5:04	42
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:56	54
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:21	97
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:40	50
Running Total	43:45	33
Roxzone Total	4:36	62

تحليل سباق HYROX: Lauren Sheppard - Dublin 01:20:59 | HyCoach