تحليل سباق HYROX: Lara Wainwright - Dublin 01:25:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lara Wainwright

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Lara Wainwright

الزمن الإجمالي: 01:25:34
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Lara Wainwright

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:07 (55%)

Stations33:13 (39%)

Roxzone5:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+1.9%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:11	155
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:35	44
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:42	86
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:48	36
Running 5	6:20	-
Rowing	5:02	31
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:59	66
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:52	42
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:04	92
Running Total	47:07	82
Roxzone Total	5:19	137