تحليل سباق HYROX: Tracy Williamson - Dublin 01:29:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tracy Williamson

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:45
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Tracy Williamson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:06 (51%)

Stations39:06 (44%)

Roxzone4:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+6.8%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:38	301
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:43	70
Running 3	6:11	-
Sled Pull	7:55	274
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:37	31
Running 5	6:00	-
Rowing	5:52	267
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:44	287
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:22	101
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:15	210
Running Total	46:06	64
Roxzone Total	4:37	67