تحليل سباق HYROX: Grace Hannaford

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Grace Hannaford

الزمن الإجمالي: 01:33:18
الترتيب: #130
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Grace Hannaford

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:07 (55%)

Stations36:41 (39%)

Roxzone5:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+8.2%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:03	103
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:23	26
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:17	142
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:48	172
Running 5	7:03	-
Rowing	5:08	59
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:22	195
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:25	107
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:15	107
Running Total	51:07	180
Roxzone Total	5:34	154

تحليل سباق HYROX: Grace Hannaford - Dublin 01:33:18 | HyCoach