تحليل سباق HYROX: Katie Wong - Dublin 01:49:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Wong

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:49:54
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Katie Wong

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:07 (55%)

Stations43:06 (39%)

Roxzone6:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+8.9%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:11	157
Running 2	7:31	-
Sled Push	6:14	360
Running 3	7:36	-
Sled Pull	8:02	278
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	7:06	194
Running 5	8:20	-
Rowing	5:29	171
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:28	228
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	5:16	220
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:20	23
Running Total	1:00:07	316
Roxzone Total	6:45	247