تحليل سباق HYROX: Emma Keane - Dublin 01:53:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Keane

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:53:18
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Keane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running59:45 (53%)

Stations45:29 (40%)

Roxzone8:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:28/km+13.7%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:33	274
Running 2	6:49	-
Sled Push	4:29	326
Running 3	8:36	-
Sled Pull	7:32	255
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	8:17	268
Running 5	7:55	-
Rowing	5:40	228
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	2:27	223
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:58	285
Running 8	7:38	-
Wall Balls	5:33	235
Running Total	59:45	312
Roxzone Total	8:07	318