تحليل سباق HYROX: Kelly Spence - Dublin 02:06:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kelly Spence

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:06:10
الترتيب: #338
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Kelly Spence

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:03 (50%)

Stations54:21 (43%)

Roxzone8:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:53/km+18.3%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:33	273
Running 2	7:39	-
Sled Push	3:18	181
Running 3	7:58	-
Sled Pull	8:26	296
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	11:16	344
Running 5	8:37	-
Rowing	6:25	338
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:19	346
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	9:16	360
Running 8	8:42	-
Wall Balls	6:48	314
Running Total	1:03:03	338
Roxzone Total	8:50	339