تحليل سباق HYROX: Janice Harbison وSharon Kennedy وآخران - Dublin 01:13:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janice Harbison وSharon Kennedy وآخران

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:13
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Janice Harbison

Sharon Kennedy

Dee Gamble

Linzi Kerr

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (55%)

Stations28:35 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km-4.7%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:56	8
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:02	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:08	4
Running 5	5:40	-
Rowing	4:48	8
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:09	6
Running Total	40:11	4
Roxzone Total	4:30	4