تحليل سباق HYROX: Celine Dunne وMichelle O’Shea وآخران - Dublin 01:43:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Celine Dunne وMichelle O’Shea وآخران

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:43:39
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Celine Dunne

Michelle O’Shea

Ailish Le Lievre

Ciara Osullivan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:52 (52%)

Stations44:12 (43%)

Roxzone5:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:44/km-8.7%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:22	16
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:39	23
Running 3	8:19	-
Sled Pull	7:06	25
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:40	18
Running 5	6:49	-
Rowing	5:39	24
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:08	17
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:56	11
Running 8	8:41	-
Wall Balls	9:42	26
Running Total	53:52	24
Roxzone Total	5:41	17