تحليل سباق HYROX: Clark Matthews وKerensa Scott وآخران - Dublin 01:30:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clark Matthews وKerensa Scott وآخران

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:30
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Clark Matthews

Kerensa Scott

Deborah Wilson

Darren Mcilveen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:54 (53%)

Stations36:59 (41%)

Roxzone5:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+6.0%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:27	5
Running 2	6:59	-
Sled Push	3:57	17
Running 3	6:42	-
Sled Pull	6:20	16
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	7
Running 5	5:36	-
Rowing	4:04	3
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:05	12
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:04	18
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:55	12
Running Total	47:54	16
Roxzone Total	5:41	15