تحليل سباق HYROX: Adrian Dixon وAndy Firth Adrian Dixon وآخر واحد - Dublin 00:59:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adrian Dixon وAndy Firth Adrian Dixon وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:30
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adrian Dixon

Andy Firth Adrian Dixon

Andy Firth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (58%)

Stations22:17 (37%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+6.5%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:54	146
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:55	242
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:38	63
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:21	65
Running 5	4:36	-
Rowing	3:58	32
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:39	67
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:35	43
Running Total	34:18	4
Roxzone Total	2:59	4