تحليل سباق HYROX: Simon Danielli Ross Blake وRoss Blake وآخر واحد - Dublin 00:59:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Danielli Ross Blake وRoss Blake وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:32
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Danielli Ross Blake

Ross Blake

Simon Danielli

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (61%)

Stations19:48 (33%)

Roxzone3:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+11.1%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:31	12
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:27	40
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:12	8
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	5:01	-
Rowing	3:51	9
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:17	13
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:20	17
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:26	18
Running Total	36:18	16
Roxzone Total	3:28	36