تحليل سباق HYROX: Conor Branigan Keith Arnold وKeith Arnold وآخر واحد - Dublin 01:03:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Conor Branigan Keith Arnold وKeith Arnold وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:25
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Conor Branigan Keith Arnold

Keith Arnold

Conor Branigan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:36 (59%)

Stations22:25 (35%)

Roxzone3:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+5.9%21.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:34	19
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:50	197
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:06	169
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	40
Running 5	4:52	-
Rowing	3:56	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	111
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:24	26
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:55	128
Running Total	37:36	32
Roxzone Total	3:29	38