خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Boland Matt Mahoney وMatt Mahoney وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:23
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Boland Matt Mahoney

Matt Mahoney

John Boland

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (60%)

Stations22:11 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+10.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:51	119
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:38	112
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:45	91
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:18	55
Running 5	5:16	-
Rowing	4:08	89
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	124
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:36	45
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	38:26	45
Roxzone Total	3:50	92

تحليل سباق HYROX: John Boland Matt Mahoney وMatt Mahoney وآخر واحد - Dublin 01:04:23 | HyCoach