تحليل سباق HYROX: Mark Durham وRay Buckton Mark Durham وآخر واحد - Dublin 01:06:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Durham وRay Buckton Mark Durham وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:05
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Durham

Ray Buckton Mark Durham

Ray Buckton

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (57%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+13.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:44	59
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:39	124
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:17	204
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:13	234
Running 5	5:09	-
Rowing	4:12	119
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:20	23
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:50	95
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:24	217
Running Total	37:50	35
Roxzone Total	3:41	62