تحليل سباق HYROX: Jordan Mcgearty Shane Kerr وShane Kerr وآخر واحد - Dublin 01:06:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jordan Mcgearty Shane Kerr وShane Kerr وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:15
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jordan Mcgearty Shane Kerr

Shane Kerr

Jordan Mcgearty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:10 (61%)

Stations22:06 (33%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+3.7%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:41	39
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:31	62
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:28	38
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:18	54
Running 5	5:49	-
Rowing	3:53	12
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:36	185
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:34	40
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:05	164
Running Total	40:10	81
Roxzone Total	4:05	128