خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Jones Jack Jones وGary Jones وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:59
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gary Jones Jack Jones

Gary Jones

Jack Jones

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (58%)

Stations25:27 (36%)

Roxzone3:45 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+13.9%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:43	52
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	342
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:58	142
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:06	211
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	192
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:40	221
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:35	244
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:39	58
Running Total	40:50	92
Roxzone Total	3:45	77

تحليل سباق HYROX: Gary Jones Jack Jones وGary Jones وآخر واحد - Dublin 01:09:59 | HyCoach