تحليل سباق HYROX: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Tommy Ferrigan & 1 autre - Dublin 01:11:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Tommy Ferrigan & 1 autre

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:41
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Kavanagh Tommy Ferrigan

Tommy Ferrigan

Adam Kavanagh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:57 (61%)

Stations24:04 (34%)

Roxzone3:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+9.7%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:03	247
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:01	283
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:28	248
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	2:18	53
Running 5	5:49	-
Rowing	4:09	95
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:35	172
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:46	84
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:44	81
Running Total	43:57	154
Roxzone Total	3:44	73