تحليل سباق HYROX: Ibar Conway & Will Croke - Dublin 01:11:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ibar Conway & Will Croke

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:45
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ibar Conway

Will Croke

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (60%)

Stations24:37 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+16.7%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:57	182
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:27	39
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:35	260
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:18	56
Running 5	5:38	-
Rowing	4:23	194
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:31	132
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:02	136
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:24	216
Running Total	42:49	133
Roxzone Total	4:23	168