تحليل سباق HYROX: Luke Wilson وMike Smith Luke Wilson وآخر واحد - Dublin 01:14:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Wilson وMike Smith Luke Wilson وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Wilson

Mike Smith Luke Wilson

Mike Smith

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:47 (64%)

Stations23:05 (31%)

Roxzone4:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+2.4%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:59	197
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:58	265
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:10	185
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	1:52	9
Running 5	6:20	-
Rowing	3:56	24
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:26	73
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	2:39	65
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:05	162
Running Total	47:47	238
Roxzone Total	4:00	115