تحليل سباق HYROX: Richard Smith Chris Daniels وChris Daniels وآخر واحد - Dublin 01:15:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smith Chris Daniels وChris Daniels وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:31
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Smith Chris Daniels

Chris Daniels

Richard Smith

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (59%)

Stations25:56 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+12.0%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	202
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:39	121
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:57	140
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:12	232
Running 5	6:16	-
Rowing	4:23	193
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:56	313
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:37	250
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:12	191
Running Total	44:24	167
Roxzone Total	5:15	251