تحليل سباق HYROX: Christopher Park Tristan Ward وTristan Ward وآخر واحد - Dublin 01:15:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Park Tristan Ward وTristan Ward وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Park Tristan Ward

Tristan Ward

Christopher Park

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:33 (63%)

Stations23:48 (31%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+10.0%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	142
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:29	49
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:19	219
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:21	68
Running 5	6:24	-
Rowing	4:09	97
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:29	95
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:15	180
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:53	122
Running Total	47:33	235
Roxzone Total	4:32	182