تحليل سباق HYROX: Craig Burgess Andrew Mc Gibney وAndrew Mc Gibney وآخر واحد - Dublin 01:16:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Burgess Andrew Mc Gibney وAndrew Mc Gibney وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:26
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig Burgess Andrew Mc Gibney

Andrew Mc Gibney

Craig Burgess

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:03 (59%)

Stations27:01 (35%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+15.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	190
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:52	215
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:38	272
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:16	242
Running 5	6:01	-
Rowing	4:26	210
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:39	213
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:23	205
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:49	271
Running Total	45:03	184
Roxzone Total	4:27	177