تحليل سباق HYROX: Ian Rowland Sean Kelly وSean Kelly وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ian Rowland Sean Kelly

Sean Kelly

Ian Rowland

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:49 (60%)

Stations25:04 (32%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+28.1%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:51	124
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:35	93
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:09	183
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:30	96
Running 5	6:24	-
Rowing	4:29	243
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:43	244
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:12	168
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:35	249
Running Total	47:49	239
Roxzone Total	6:14	300

تحليل سباق HYROX: Ian Rowland Sean Kelly وSean Kelly وآخر واحد - Dublin 01:19:03 | HyCoach