hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Gareth King Shane Cooper وShane Cooper وآخر واحد - Dublin 01:23:55 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Gareth King Shane Cooper وShane Cooper وآخر واحد
HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL
·
·
الزمن الإجمالي
01:23:55
الترتيب
#279
ترتيب الفئة العمرية
#69
الفئة
DOUBLES · OPEN
GC
Gareth King Shane Cooper
SC
Shane Cooper
GK
Gareth King
28-29
أكتوبر
2023
2
مكتمل
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
51:49 (62%)
Stations
26:50 (32%)
Roxzone
5:20 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:29/km
-15.4%
19.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:21
332
Running 2
7:34
-
Sled Push
1:56
247
Running 3
6:30
-
Sled Pull
3:12
191
Running 4
6:35
-
Burpee Broad Jump
3:40
284
Running 5
8:32
-
Rowing
4:43
300
Running 6
6:25
-
Farmers Carry
1:41
228
Running 7
6:24
-
Sandbag Lunges
3:11
167
Running 8
6:14
-
Wall Balls
4:06
168
Running Total
51:49
297
Roxzone Total
5:20
253
Gareth King Shane Cooper
Shane Cooper
Gareth King
الرئيسية
تحليل