تحليل سباق HYROX: Brian Hall & Rory O'Donoghue - Dublin 01:27:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Hall & Rory O'Donoghue

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:27:01
الترتيب: #303
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Hall

Rory O'Donoghue

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:35 (59%)

Stations30:06 (35%)

Roxzone5:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+14.7%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:11	300
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:38	117
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:37	268
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:47	341
Running 5	7:02	-
Rowing	4:20	173
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:06	336
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:49	277
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:38	322
Running Total	51:35	291
Roxzone Total	5:23	259