خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Walsh وShane Hughes Joe Walsh وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:59
الترتيب: #319
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Walsh

Shane Hughes Joe Walsh

Shane Hughes

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:50 (62%)

Stations28:13 (31%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:59/km+3.7%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	288
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:39	125
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:43	285
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:52	303
Running 5	7:50	-
Rowing	4:28	230
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:40	216
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:42	265
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:59	284
Running Total	55:50	331
Roxzone Total	6:00	292

تحليل سباق HYROX: Joe Walsh وShane Hughes Joe Walsh وآخر واحد - Dublin 01:29:59 | HyCoach