خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Woods Russell Terris وRussell Terris وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:22
الترتيب: #333
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Woods Russell Terris

Russell Terris

Christopher Woods

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:45 (56%)

Stations34:20 (36%)

Roxzone7:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+14.6%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:10	292
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:16	328
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:53	301
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	344
Running 5	7:20	-
Rowing	5:16	347
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:48	273
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:13	350
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:28	314
Running Total	52:45	314
Roxzone Total	7:22	327

تحليل سباق HYROX: Christopher Woods Russell Terris وRussell Terris وآخر واحد - Dublin 01:34:22 | HyCoach