خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fraser Urquhart Chris Malley وChris Malley وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:35:10
الترتيب: #336
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fraser Urquhart Chris Malley

Chris Malley

Fraser Urquhart

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:41 (60%)

Stations31:30 (33%)

Roxzone7:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:05/km+13.9%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	294
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:53	223
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:04	312
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:22	327
Running 5	7:39	-
Rowing	4:41	293
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:06	337
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:39	336
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:35	319
Running Total	56:41	334
Roxzone Total	7:03	320

تحليل سباق HYROX: Fraser Urquhart Chris Malley وChris Malley وآخر واحد - Dublin 01:35:10 | HyCoach