تحليل سباق HYROX: Ines Cardi-Sibthorpe & Sophie Andrews - Dublin 01:10:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ines Cardi-Sibthorpe & Sophie Andrews

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:39
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ines Cardi-Sibthorpe

Sophie Andrews

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:11 (64%)

Stations21:38 (31%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+9.6%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:12	9
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:23	7
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:50	3
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:36	11
Running 5	6:04	-
Rowing	4:27	12
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:03	3
Running 8	5:56	-
Wall Balls	2:44	26
Running Total	45:11	30
Roxzone Total	3:54	17