تحليل سباق HYROX: Michelle Donnelly Deirdre Haigney وDeirdre Haigney وآخر واحد - Dublin 01:13:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Donnelly Deirdre Haigney وDeirdre Haigney وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:35
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle Donnelly Deirdre Haigney

Deirdre Haigney

Michelle Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:28 (59%)

Stations25:55 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+11.3%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:18	27
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:28	301
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:34	51
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:36	115
Running 5	5:49	-
Rowing	4:26	10
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:54	57
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:00	94
Running Total	43:28	14
Roxzone Total	4:16	40