خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Smith Leila Holmes وLeila Holmes وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:31
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle Smith Leila Holmes

Leila Holmes

Michelle Smith

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:20 (62%)

Stations27:17 (32%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+8.4%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	78
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:53	140
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:18	163
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:26	94
Running 5	7:12	-
Rowing	5:12	190
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:53	171
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:00	72
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:08	135
Running Total	52:20	143
Roxzone Total	4:57	109

تحليل سباق HYROX: Michelle Smith Leila Holmes وLeila Holmes وآخر واحد - Dublin 01:24:31 | HyCoach