تحليل سباق HYROX: Jayde Jordan وShannon Hopkirk Jayde Jordan وآخر واحد - Dublin 01:26:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jayde Jordan وShannon Hopkirk Jayde Jordan وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:13
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jayde Jordan

Shannon Hopkirk Jayde Jordan

Shannon Hopkirk

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:08 (64%)

Stations26:39 (31%)

Roxzone4:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:53/km+12.3%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:48	201
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:51	133
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:49	87
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	101
Running 5	7:22	-
Rowing	5:04	151
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:45	105
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	7:21	-
Wall Balls	2:47	33
Running Total	55:08	198
Roxzone Total	4:31	68