تحليل سباق HYROX: Rachael Greene & Rebecca Roche - Dublin 01:27:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachael Greene & Rebecca Roche

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:27:57
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachael Greene

Rebecca Roche

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:30 (61%)

Stations28:49 (33%)

Roxzone5:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:41/km+9.7%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:40	156
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:46	98
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:49	235
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:07	170
Running 5	7:14	-
Rowing	5:16	200
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:06	273
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:16	125
Running 8	7:20	-
Wall Balls	2:49	41
Running Total	53:30	160
Roxzone Total	5:42	173