خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellie Fraser & Katie Reid

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Ellie Fraser · Katie Reid

الزمن الإجمالي: 01:28:33
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ellie Fraser

Katie Reid

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:55 (65%)

Stations25:03 (28%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+13.3%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:16	20
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:58	181
Running 3	8:19	-
Sled Pull	3:43	66
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	2:27	7
Running 5	7:46	-
Rowing	5:01	129
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:46	119
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	2:57	64
Running 8	7:41	-
Wall Balls	2:55	64
Running Total	57:55	244
Roxzone Total	5:40	172