خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keira Banner Paula Varon وPaula Varon وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:04
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keira Banner Paula Varon

Paula Varon

Keira Banner

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:58 (60%)

Stations30:21 (33%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+11.2%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:30	89
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:37	46
Running 3	7:52	-
Sled Pull	4:41	211
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	3:03	48
Running 5	7:24	-
Rowing	8:14	350
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:52	159
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:03	79
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:21	194
Running Total	54:58	196
Roxzone Total	5:50	181

تحليل سباق HYROX: Keira Banner Paula Varon وPaula Varon وآخر واحد - Dublin 01:31:04 | HyCoach