تحليل سباق HYROX: Lucy Murphy Dora Raboczki وDora Raboczki وآخر واحد - Dublin 01:37:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Murphy Dora Raboczki وDora Raboczki وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:37:59
الترتيب: #257
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Murphy Dora Raboczki

Dora Raboczki

Lucy Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:06 (61%)

Stations31:26 (32%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+0.6%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:11	310
Running 2	8:05	-
Sled Push	1:46	97
Running 3	7:57	-
Sled Pull	4:33	191
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	4:42	241
Running 5	8:07	-
Rowing	5:25	234
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	1:42	87
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	4:29	289
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:38	245
Running Total	1:00:06	268
Roxzone Total	6:33	231