تحليل سباق HYROX: Lucy Strange Lucy Montgomery وLucy Montgomery وآخر واحد - Dublin 01:46:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Strange Lucy Montgomery وLucy Montgomery وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:46:46
الترتيب: #308
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Strange Lucy Montgomery

Lucy Montgomery

Lucy Strange

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:39 (60%)

Stations36:38 (34%)

Roxzone6:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:57/km+14.5%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:13	319
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:10	241
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:51	323
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	5:52	310
Running 5	8:39	-
Rowing	5:53	317
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:04	254
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	5:26	327
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:09	300
Running Total	1:03:39	303
Roxzone Total	6:33	230