خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Pendergrast Katie Coen وKatie Coen وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:45
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephen Pendergrast Katie Coen

Katie Coen

Stephen Pendergrast

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:32 (60%)

Stations22:17 (35%)

Roxzone3:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+14.2%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:01	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:36	61
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	1:44	1
Running 5	5:25	-
Rowing	4:06	14
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:22	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	38:32	5
Roxzone Total	3:00	3

تحليل سباق HYROX: Stephen Pendergrast Katie Coen وKatie Coen وآخر واحد - Dublin 01:03:45 | HyCoach