خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Forder Rachel Ackers وRachel Ackers وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:38
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Forder Rachel Ackers

Rachel Ackers

Darren Forder

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (60%)

Stations22:37 (35%)

Roxzone3:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+4.0%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:03	56
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:14	29
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	5:12	-
Rowing	4:08	17
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	92
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:08	1
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	38:54	7
Roxzone Total	3:13	6

تحليل سباق HYROX: Darren Forder Rachel Ackers وRachel Ackers وآخر واحد - Dublin 01:04:38 | HyCoach