خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sara Ferguson & Gary Dickson

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Sara Ferguson · Gary Dickson

الزمن الإجمالي: 01:13:05
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sara Ferguson

Gary Dickson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (55%)

Stations29:01 (40%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+12.6%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:08	81
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:25	113
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:32	162
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:01	193
Running 5	5:27	-
Rowing	4:43	117
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	79
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:30	87
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:01	68
Running Total	40:21	16
Roxzone Total	3:49	26