تحليل سباق HYROX: Niamh Nicholl وRobert Nicholl Niamh Nicholl وآخر واحد - Dublin 01:17:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niamh Nicholl وRobert Nicholl Niamh Nicholl وآخر واحد

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:13
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niamh Nicholl

Robert Nicholl Niamh Nicholl

Robert Nicholl

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (59%)

Stations27:37 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+0.9%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	90
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:18	98
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:34	167
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	104
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	135
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:25	75
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:46	42
Running Total	45:17	59
Roxzone Total	4:24	59